Matlådefix

Igår for jag och storhandlade då jag såg att nästan alla våra matlådor är slut.
Idag tänkte jag ställa mig och göra matlådor till mig och Marcus, för mig är det ganska rofyllt att göra.
Det sparar också tid för mig på vardagskvällar, maten är bra för min kropp, energifylld och jag sparar pengar.
I början när jag började göra flera olika maträtter tyckte jag det var lite segt men idag har jag lärt mig,
genom noggrann planering så går det faktiskt relativt snabbt. Samt att vi har diskmaskin hjälper på traven 🙂

Genom att jag planerar maten så minskar jag risken att vilja äta saker som jag inte ska äta.
Det minskar risken också för överätande, onödigt socker och kemikalier som jag egentligen inte vill ha i min kropp.
Just nu följer jag ingen diet, ingen speciellt ”kalori intag”, inga förbud – utan bara sunt förnuft.
Då jag vill äta med balans, äta allt och inte utesluta mat samt så är det för låta bli att trigga mitt matmissbruk.

Jag tränar och äter bra mat för att må bra, det är min huvudorsak.
Att resultat kommer på köpet är bara underbart, både i viktminskning och muskelbyggning.
Men jag gör ingenting som skadar mitt psyke eller kropp i onödan, det har jag gjort så många gånger förut.
Av okunskap, av ”jag vill bara passa in”, ”jag är lyckligare som smal”, ”quickfixs” och så vidare.
Ingenting sånt numera. Jag är starkare, jag har mer kunskaper och jag är stolt över mig själv och min kropp.
Välja aktiva val för ens hälsa är något jag kommer alltid välja för det är då jag mår som bäst i kropp och knopp.

Så nu är det dags att börja, annars får jag stå vid spisen till sen kväll 😉

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *