Bucketlist, Dreams, Health, Food and Exercise, Personal, Uncategorized

Mål och delmål i hälsoresan

Iallafall sedan jag började min hälsoresa har jag varit noga med lägga upp både stora mål och mindre delmål. Just för behålla motivationen, belöna mig själv när jag lyckas och för kunna se utvecklingen och hur ens psyke hänger med. Förut belönade (och bestraffade) jag mig själv med mat och det gör jag inte längre, så därför har jag valt …

Continue Reading
Health, Food and Exercise

Vegan-torsdag

Tidigare i veckan bestämde jag mig för inför vegan-torsdag hemma hos oss. Eller det är snarare jag som äter det så, Marcus äter middag som är vegansk då jag låter han själv bestämma om han vill vara med eller inte. Anledningarna till är för att få mer mat inspiration, testa nya maträtter, få mer grönt i kosten och hjälpa minska …

Continue Reading
Health, Food and Exercise

Frukost är guld i mun

Godmorgon världen! Igår kväll kom Kristin och vi stack och körde ben på gymmet rejält, sen var det bestämt att hon skulle sovit över och då blir vi blev väckta av en sur kärring i grannhuset brevid som ringde efter letat upp telefonnumren som tyckte att man inte skulle parkera bilen på besöksparkeringen. En dundermorgon alltså. Efter man blivit onödigt …

Continue Reading